痛风患者的日常防护

时间 : 2015-11-20 14:11:01 来源：放心医苑网

[摘要]

作为生活中的一种常见疾病，我们有什么方法可以更好预防它的发生，来避免一系列疾病的困扰而影响日常的工作和学习呢。那么，在生活中我们有什么好的防护方法来面对痛风病呢？　　痛风患者的日常防护　　1、调节饮食，避免营养过剩以及肥胖，它们会加重痛风性

作为生活中的一种常见疾病，我们有什么方法可以更好预防它的发生，来避免一系列疾病的困扰而影响日常的工作和学习呢。那么，在生活中我们有什么好的防护方法来面对痛风病呢？

痛风患者的日常防护

1、调节饮食，避免营养过剩以及肥胖，它们会加重痛风性关节炎，痛风性关节炎常伴有高血压、高血脂等疾病的发生，所以一定要控制体重，来减轻关节负担，另外要增加碱性食物的摄入，多吃日常的蔬果等，降低高脂肪食物的摄入，此外，还要戒烟戒酒。

2、用冰块冷敷关节炎处，在痛风关节炎发作时，可以用冰块垫块毛巾敷在患处，每天20分钟，可以来回换几次毛巾，可以有效的缓解疼痛。

3、药物治疗，痛风性关节炎日常防护也可以选择一些药物进行治疗，如急性期选择抗炎止痛及缓解期选择降尿酸治疗的药物，针对病情可根据患者有无肾结石选择具体用药，降尿酸的药物包括抑制尿酸生成类、促进尿酸排泄类。

4、日常适宜的锻炼，因长期关节炎会导致肌肉萎靡，锻炼时维持及恢复关节功能的重要方式，锻炼的类型应根据病情，妥善选择，从小量的运动开始，运动时不要造成关节疼痛。可以选择饭后散步、慢跑、游泳、太极拳等。

5、要有积极的心态应对治疗，积极的心态是战胜疾病的第一步，适宜保证心情愉快、不悲观被动和主动应对治疗，很重要。此外还要合理安排睡眠，保持精力的充沛。

朱建福专家指出，痛风的日常防护工作需要长期不断的坚持才可达到想要的疗效，不可半途而废影响其疾病的继续恶化发展。

（责任编辑：jbwq）

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