痛风病的护理方法

时间 : 2015-11-20 14:11:01 来源：放心医苑网

[摘要]

痛风是一种代谢系统疾病，对人们的生活健康影响，预防痛风要从日常生活入手，长期注意饮食、合理调配膳食结构，这样才能防止和延缓痛风并发症的发生。那么生活中怎么正确的护理痛风?　　1、注意日常饮食　　专家介绍说，痛风急性发作大多与不注意饮食有关系

痛风是一种代谢系统疾病，对人们的生活健康影响，预防痛风要从日常生活入手，长期注意饮食、合理调配膳食结构，这样才能防止和延缓痛风并发症的发生。那么生活中怎么正确的护理痛风?

1、注意日常饮食

专家介绍说，痛风急性发作大多与不注意饮食有关系，如过度贪吃海鲜、龙虾、喝啤酒等。痛风患者要选择吃蔬菜和水果等碱性食物，增加碱性食品的摄取，可以降低血清尿酸的浓度，甚至使尿液呈碱性，从而增加尿酸在尿中的可溶性，既能促进尿酸的排出。

又能供给丰富的维生素和无机盐，有利于痛风的恢复。青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜等嘌呤含量较少，属于碱性食物，有利于尿酸的排泄，建议每日蔬菜的摄入量应达到500克。

痛风患者应该多喝水，限制饮酒，适量饮用饮料。饮酒易使体内乳酸堆积，乳酸对尿酸的排泄有竞争性抑制作用。茶叶碱或咖啡碱在体内代谢成甲基尿酸盐，不是尿酸盐，不沉积在痛风石里，不能生成痛风结石。

所以对咖啡、可可、茶不严格限制，可适量选用，酸奶因含乳酸较多，对痛风病人不利，故不宜饮用。应尽量少食蔗糖或甜菜糖，因为它们分解代谢后一半成为果糖，而果糖能增加尿酸生成，蜂蜜含果糖亦较高，不宜食用。应禁止吸烟。

2、注意急性期疼痛部位的护理

病人疼痛剧烈，应让病人卧床休息，抬高患肢，关节制动，尽量保护受累部位免受损伤。还应消除应激状态：紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤时易诱发痛风。

3、保持良好的心态

良好的心态是战胜病魔的第一步，它使我们在与病魔的抗争中意志更加坚强、信念更加坚定。痛风患者应树立正确的人生观、价值观、世界观，保持乐观向上的生活态度，相信自己一定能够战胜痛风的困扰。

总之，治疗痛风的日常护理很重要，希望患者朋友多多坚持，切记不可病急乱投医，一定要到正规的医院检查治疗，最后，希望患者朋友早日康复！

（责任编辑：jbwq）

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