时间 : 2015-09-10 11:26:02 来源：久久健康网
一般有了正常性生活之后依然发生遗精的话多半是疾病的症状，但一般多为身体“亚健康”状态，不用吃药，通过饮食即可调理回来，也不要过于惊慌，在我们的日常食谱中我们注意搭配一些食材一般就能改善遗精的症状。
经常遗精可以吃一些补肾固精的食物，下面就为大家介绍几种：
1、一味秘精汤：胡桃仁15克，用水一茶盅，用慢火煎至半茶盅，临睡前1次服下。
2、金樱子炖冰糖汤：金樱子15克，冰糖60克。将金樱子洗净加冰糖和水放碗内，隔水蒸炖1小时，即可服用。
3、芡实粉粥：芡实粉60克，粳米90克。先将芡实煮熟，去壳研粉，用粳米煮粥，煮至半熟，倒入芡实粉，一同煮熟和匀即可，随意服食。
4、胡桃仁炒韭菜：胡桃仁60克，韭菜150克，加麻油、食盐少许，下锅炒熟，佐餐服食。
以上就是小编为读者朋友们收集整理的关于成年人遗精食疗的建议，不过需要注意的是，如果成年男性频繁遗精的话可能就是有其他疾病的发生，比如生殖器炎症等，这一点不可大意，如果有这样的情况应尽快去医院做好全面的检查。
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