前列腺增生如何健康饮食

　【冬瓜薏米汤】 　　配方：冬瓜350克，薏米50克，白糖适量。 　　制法：将冬瓜切成块，与薏米煎汤，用糖调味。 　　功效：清热利湿。 　　用法：以汤代茶饮。 　　中气不足：临床表现小便欲解不爽，或气坠脱肛，精神不振，少气懒言，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
　　【大枣米粥】 　　配方：大枣30克，粳米100克，冰糖适量。 　　制法：将大枣、粳米加水适量，煮至粥成，加入冰糖，搅拌均匀。 　　功效：健脾和胃。 　　用法：空腹食用。 　　肾阳虚衰“临床表现小便排出无力，淋沥不畅，面色无华，神疲倦怠，手足不温，腰膝冷痛，舌质淡，脉沉弱。
　　【杜仲猪腰】 　　配方：杜仲12克，猪腰1只，葱白3根。 　　制法：先把杜仲加水煎成汤汁备用，猪腰去筋膜，切片，加入葱白和适量水，一起煨制，待猪腰熟时，兑入杜仲汁，加食盐调味。 　　功效：温肾壮阳，强壮筋骨。 　　用法：饮汤吃猪腰。 　　阴虚火旺：临床表现尿少黄赤，赤涩疼痛，或闭塞不通，手足心热，大便干结，舌红苔少，脉细数。
　　【枸杞粥】 　　配方：鲜枸杞叶60克，粳米60克。 　　制法：先将枸杞叶加水煎煮2次，取汁去渣，再加粳米一起煎煮成粥。 　　功效：养阴清热，益气和胃。 　　用法：早晚食用。 　　瘀血阻滞：临床表现小便努挣方出，或点滴全无，小腹刺痛，可有血尿或血精，舌质有瘀点或瘀斑，脉沉弦或细涩。
　　【桃仁粥】 　　配方：核桃仁50克，粳米80克。 　　制法：粳米煮粥，核桃仁去皮捣烂入粥内，文火煮数沸，见粥面有油即可，加红糖调味。
　　功效：温阳益气，润燥止痒。
　　用法：早晚食用。 　　对前列腺的保健和前列增生的治疗有益食疗方：
　　1、南瓜子：做零食，平时多食。
　　2、利尿黄瓜汤：黄瓜1个，瞿麦10克，味精、盐、香油适量。先煎瞿麦，去渣取汁，再重煮沸后加入黄瓜片，再加调料，待温食用。有利水道之功效。
　　3、桂浆粥：肉桂5克，车前草30克，粳米50克，先煎肉桂、车前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加适量红糖，空腹服。有温阳利水之功效。
　　4、杏梨石苇饮：苦杏仁10克，石苇12克，车前草15克，大鸭梨1个，冰糖少许。将杏仁去皮捣碎，鸭梨去核切块，与石苇、车前草加水同煮，熟后加冰糖，代茶饮。有泻肺火，利水道功效。
　　5、参芪冬瓜汤：党参15克，黄芪20克，冬瓜50克，味精、香油、盐适量。将党参、黄芪置于砂锅内加水煎15分钟去渣留汁，乘热加入冬瓜至熟，再加调料即成，佐餐用，有健脾益气，升阳利尿之功效。
　　前列腺增生的饮食原则：
　　(1)禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。
　　(2)多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。
　　(3)服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。
　　(4)绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。
　　(5)不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。
　　实际上，对于前列腺来讲，喜欢一些温和的食物，或者是清淡的食物，这样，才会让你的前列腺一直处在平和的状态下，从而就能更好地保护你的前列腺的健康了。
　　以上就是前列腺增生疾病的饮食原则食物。当身体一旦出现危险信号，一定要及时去医院检查。