夏季治疗宝宝厌食症饮食上需要注意什么

时间 : 2015-09-09 16:43:34 来源：久久健康网

[摘要]

夏季天气炎热，大人们或许都没什么食欲了，就别说小孩子了，但是宝宝不吃饭，营养就会跟不上，应该怎么办呢？下面小编就为大家介绍一下有哪些方法可以治疗，只要孩子养生一个良好的饮食习惯，都是可以恢复的，希望可以帮助到你。

　　夏天宝宝没有食欲怎么办

　　1、饮食有节：婴儿期喂养要定时定量，孩子长到6个月以后要逐步减少奶量，及时添加面、稀饭、鱼、肉、蔬菜、豆制品等辅食品。对稍大的患儿，主张多吃清淡、容易消化的食物，比如：绿豆百合米仁汤等，如果能够坚持在夏季吃上两个月，还可以减少其他疾病的发生呢！在菜肴上也要以清淡为主，如：冬瓜小排汤、盐水虾、清蒸鱼、蒸蛋等。

　　值得注意的是：孩子肠胃娇嫩，父母应给他们吃生硬油炸类的食物，而且不能吃得过饱。另外，冰冻食品容易损伤胃黏膜血管，导致宝宝消化功能下降，因此也不能多食，并且要少吃零食。一般情况下，孩子能正常饮食就不要再额外添加保健品。

　　2、运动可促进食欲：按照年龄来增加活动量，选择不同的运动方式，幼儿可以选择户外活动，使气血畅通，保持食欲，身体健康。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部，帮助消化。

　　3、多吃含锌饮食：炎热的夏天，人体出汗增多，锌也会随着人体出汗而大量丢失，因此夏日的孩子需要比平常更多的锌。父母这时可以多给孩子吃一些富含锌的食品，比如海产品、坚果等富含锌的食品，此时也可适当给孩子服用补锌的保健品。

　　夏季宝宝厌食怎么办，大家可以试试以上的方法哦，只要饮食搭配正确，就可以避免这一现象。

关键词: 夏季宝宝厌食症

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