你不知道的颈椎病保健药膳

　　颈椎病是一种常见的老年性疾病，又称为颈椎综合征，多因颈椎骨质发生增生退行性变所致，其病变主要涉及到颈椎骨、椎间盘和周围纤维结构，伴有明显的脊神经根和脊髓变性。本病好发于40-60岁的人，男性多于女性，其临床表现主要为头、颈、臂、手及前胸等部位的疼痛，并可有进行性肢体感觉及运动功能障碍，严重者可导致四肢瘫痪。目前一般分为颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感型颈椎病。

　　颈椎病中医辨证分为寒湿阻络型、气滞血瘀型、气虚血痹型、肝阳上亢型、痰瘀互结型。寒湿阻络型证见项强颈痛、受凉易复发或加重、舌淡、苔薄白、脉紧。气滞血瘀型颈肩臂疼痛麻木、以痛为重、多有受风寒史、久治不愈、夜间尤甚、苔薄腻、质紫、脉弦紧。气虚血痹型证见颈项肩臂以麻为主，面色无华、倦怠少气、舌质紫暗、脉弦细或细涩。肝阳上亢型证见颈项疼痛、头痛眩晕、耳鸣目涩、失眠多梦、听力下降、舌红、脉弦细。痰瘀互结型证见颈项板滞疼痛、头晕头重如裹、胃院不适、痞胀满闷、泛恶欲吐、四肢乏力、苔厚腻、脉滑濡。

　　食疗验方一、

　　【处方】天麻10克，陈皮5克，猪脑1个。

　　【制法】上味药洗净后，天麻、陈皮切碎与猪脑同入炖盅内，加水、适量盐、隔水炖熟即可。

　　【服法】隔日1剂，3-4剂有效。

　　【主治】颈椎病头痛眩晕，肢体麻木。

　　食疗验方二、

　　【处方】丹参15克，桃仁6克，山楂30克，粳米50克。

　　【制法】丹参洗净加水煎煮去渣取汁，再放入山楂，桃仁及粳米再加水适量煎煮至粥熟即可。

　　【服法】分2次温服，每日1剂。

　　【主治】气滞血瘀型颈椎病。

　　食疗验方三、

　　【处方】葛根、薏苡仁、粳米各50克，刺五加15克。

　　【制法】将上4味药洗净，葛根切碎与刺五加先用水煎煮取汁，与余料同放锅内，加水武火煎沸，文火熬成粥，加冰糖适量即可。

　　【服法】分2次温服，每日1剂。

　　【主治】风寒湿痹型颈椎病颈项强痛。

　　食疗验方四、

　　【处方】杜仲、枸杞各12克，淮山药30克，桂圆肉15克，猪尾骨250克。

　　【制法】将上5味药洗净，共入锅加水武火煎沸，文火蒸熟肉烂，加葱、姜调料即可。

　　【服法】取汤服用，每日1剂。

　　【主治】肝肾不足型颈椎病。

　　食疗验方五、

　　【处方】羊骨头(生的、煮过均可)100克，白酒500毫升。

　　【制法】将羊骨头砸碎后放入锅中炒黄后放入白酒中浸泡3天即可。

　　【用法】用酒擦抹颈部，1日3次，15天1疗程。

　　【主治】颈椎病。

　　食疗验方六、

　　【处方】蛇皮1.5克，生鸡蛋清2个，动物油适量。

　　【制法】将蛇皮与鸡蛋清放人油内炸焦。

　　【服法】早晚服用，1疗程20-30天。

　　【主治】脊椎病。

　　食疗验方七、