生活中常见性早熟的饮食保健

时间 : 2015-09-09 11:00:10 来源：久久健康网

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[摘要]

儿童性早熟在当今社会已经是很普遍的疾病，这种疾病主要跟日常的饮食有关，那么为了避免性早熟，我们应该远离哪些食物呢？下面一起来看看。

　　家长要注意：

　　1.孩子的饮食贵在均衡，并不是鸡鸭鱼肉吃得越多越有营养，这些动物性食物吃多了，会给孩子的身体造成极大的负担，后患无穷;

　　2.不要购买外形和颜色很奇异的水果、蔬菜，在反季节时更要注意;

　　3.通常情况下不适宜给孩子吃补品、保健品，如果有必要吃，也应在营养师和医生的指导下慎用;

　　4.做父母的应把学习营养知识、掌握科学的育儿方法、建立家庭饮食文化作为人生的重要课题，不断学习，不断交流，不断提高。

　　婴幼儿不适宜吃什么?

　　反季节的水果

　　冬季的草莓、西瓜、葡萄、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、桃和橙等，几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟，因此也应避免给孩子食用。

　　油炸类食品

　　高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟;而且食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。

　　总结：孩子是一个家庭的一切，为了孩子的健康，为了家庭的和睦，家长们一定要注意孩子的饮食，避免性早熟。

关键词: 性早熟饮食

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