鼻炎吃什么好？推荐几款药膳方

时间 : 2015-09-09 10:30:37 来源：久久健康网

[摘要]

冬季是鼻炎的高发季节，打喷嚏，流鼻涕、鼻腔痒，严重者可能导致咽炎、喉炎、中耳炎、耳鸣等，给人们的生活带来了影响。鼻炎除了到医院接受治疗外，还有哪些食疗方法可以控制呢？下面小编就为你介绍几款药膳方，以供选食。

1、抗敏粥

乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子各9克，粳米100克，大枣8枚。先将乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子洗净并浸泡半小时，大火煮沸后改小火煮15分钟，去渣取汁。将粳米、大枣洗净，加入药汁中，再酌加清水共煮至米烂即成。每日1剂，分早晚2次服食。适用于过敏性鼻炎发作期。

2、鳝鱼煲猪肾

黄鳝250克，猪肾100克。将黄鳝洗净，切段，猪肾洗净去筋膜，同煲熟，调味即可，佐餐食用。适用于过敏性鼻炎属肾虚型者服用。

3、神仙粥

生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升。先将糯米洗净后与生姜同煮，粥将熟时放入葱白，最后加入米醋，稍煮即可食用。每日1次。适用于过敏性鼻炎属风寒型者服用。

4、过敏康茶

黄芪、百合各15克，丹皮10克，辛夷、生姜各9克，乌梅、黄芩、生甘草各6克，大枣4枚。将以上9味药洗净(辛夷以纱布包)一同放入沙锅内，加适量水浸泡半小时，大火煮沸后改小火煮20分钟，连煎两遍，将头煎、二煎药汁混匀即成。每日1剂，以药汁代茶饮。适用于过敏性鼻炎属卫表不固、肺经蕴热者服用。

5、屏风粥

黄芪30克，防风9克，大枣8枚，粳米100克。将黄芪、防风洗净，水煎去渣取汁备用。将大枣、粳米洗净，同置锅中，加入药汁及适量水，共煮至米烂粥成。每日1剂，分早晚2次服食。适用于素有过敏性鼻炎病史、体质为肺气不足型者，缓解期服用。

6、黄芩炖猪肚

黄芩15克，猪肚250克，葱段、生姜片、酱油、食盐、味精各适量。将猪肚洗净、切丝；黄芩洗净并包纱布，与葱段、生姜片、酱油共放入沙锅中，加适量水共炖至猪肚烂熟，去药包，调入食盐、味精即成。佐餐食用，每周两次。适用于过敏性鼻炎且有肺火征象者。

注意事项：

食疗是不会起到治疗作用的，我本人建议中医治疗，如生黄芪，防风，白术，当归，柴胡，桂枝，白芍，郁金水煎即可服用，这个方子适合于过敏性鼻炎反复发作的患者，但是也要做过敏原的检查才能以后有效的预防复发。

小结：食疗会起到一定的缓解作用，要彻底治愈，还是要到正规的医院接受专业的治疗，在平时再配合饮食，会大大减弱鼻炎的发病率。另外，在日常生活中，要远离过敏原，适当加强体育锻炼，提高身体素质，加强抵抗力。

关键词: 鼻炎鼻炎食疗

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