小儿发烧，1岁上下饮食各有不同

时间 : 2015-09-09 09:57:28 来源：久久健康网

[摘要]

孩子太小，抵抗力还很差，经常发烧的话，妈妈不用太担心，日常生活中在饮食上面给孩子做调理，日积月累下来，孩子的身体会有质的提高，1岁儿童是一个分阶段，想要饮食调理一岁以上和一岁一下要区别对待才行。

　　专家告诉家长朋友，发烧期间，宝宝消化系统功能障碍，胃肠道的蠕动因而减慢，所以给孩子吃东西会出现呕吐的情况。但是发高烧的宝宝，必须以出汗的形式去蒸发热能以至消耗足量水分。因此，发烧期间的宝宝，最需要补充的是水分而非食物。

　　小儿高热重在补水周岁前后各有不同

　　专家建议，宝宝发烧期间，适合少量多餐，以清淡、易消化的流质或半流质食物为主，如藕粉、代乳粉、粥、鸡蛋羹、面片汤等。而对于不同年龄的宝宝，最好要有所区分：

　　【1岁以内】

　　西瓜汁：新鲜的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶频服。如发烧时不伴有其他症状，可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮，帮助降温、利尿。

　　代乳粉：主要为植物蛋白，营养与牛奶相似，但易消化及吸收，可根据幼儿的年龄及需要稀释饮用。

　　绿豆汤：将绿豆加水煮烂，再加适量的糖或盐便可。绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富。

　　【1岁以上】

　　小米粥：以植物蛋白及碳水化合物为主，不但营养丰富，热量适中，最适合病弱的幼儿食用。

　　牛奶米汤：米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化，而且米汤的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。

　　宝宝发烧时不宜给他吃太咸、太油腻的食物，防止刺激呼吸道。另外也不要吃太多，不容易被肠胃消化，孩子如果呕吐严重，需要及时送去医院。

关键词: 小儿发烧饮食不同发烧

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