产后甲状腺炎饮食保健

时间 : 2015-09-09 09:25:19 来源：久久健康网

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[摘要]

产后甲状腺炎是一种常见的妇科疾病之一，它可能是暂时性的也有可能是永久性的，所以，在生活中我们一定要多加注意。因为严重话可能会影响人们的正常生活。下面就和小编一起来了解下饮食方面应该怎样调理吧，相信只要配合治疗，很快就会恢复的。

　　产后甲状腺食疗方

　　1、三宝粥：酸枣仁30g柏子仁25g莲子心10g大米100g，将大米洗净，温水浸泡2小时；三味药用温水冲洗3遍，温水浸泡30分钟。将浸泡好的药和大米用文火熬成稀粥，每日早、中、晚按顿服，服用量根据自己的饭量来掌握。

　　2、紫菜萝卜汤：紫菜15克，白萝卜300克，陈皮6克，水煎煮熟，调味服食。每日2次

　　3、蚝豉海带汤：蚝豉100克，海带60克，水煎煮熟服，每日1--2次。

　　4、紫淡双菜汤：紫菜15克，淡菜100克，猪瘦肉60克，水煎煮熟，调味服。

　　5、海带瘦肉汤：海带50克，猪瘦肉60克，水煎煮熟，调味服食。

　　6、佛手粥：佛手9克，海藻15克，粳米60克，红糖适量。将佛手、海藻用适量水煎汁去渣后，再加入粳米、红糖煮成粥即成。每日1剂，连服10天～15天。

　　7、昆布海藻饮：昆布、海藻、牡蛎用水煎汁。每日1次，连服数日。

　　8、青柿子糕：青柿子1000克，蜂蜜适量。青柿子去柄洗净，捣烂并绞成汁，放锅中煎煮浓缩至粘稠，再加入蜂蜜1倍，继续煎至粘稠时，离火冷却、装配备用。每日2次，每次1汤匙，以沸水冲服，连服10天～15天。

　　9、川贝海带粥：川贝、海带、丹参各15克，薏米30克，冬瓜60克，红糖适量。川贝、丹参先煎汤后去渣、入其他味煮粥吃。每日晨起空腹温服，连服15天～20天。

　　10、竹菇淡菜煎：竹菇、淡菜各15克，牡蛎各30克，红糖适量。用水煎汁，去渣。每日1剂，连服7天～10天。

　　11、什锦豆腐：豆腐4块，西红柿150克，木耳、冬笋、豌豆各15克，湿淀粉、生油各9克，葱、姜、盐等调味适量。

　　饮食宜忌

　　1、食宜以清淡少油食物为主，并宜多食含纤维素丰富的食物；

　　2、宜多饮水或饮料，以利于清热解毒；

　　3、应多补充碘盐；需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。

　　4、供给足量蛋白质，蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类；植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等；

　　5、多吃各种蔬菜和新鲜水果。

　　6、避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等；

　　7、限制脂肪和富含胆固醇的饮食富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等；

　　8、限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等；

　　9、忌食辛辣、鱼腥发物，少食甜腻饮食；

　　5、忌生冷、油腻食物；

　　6、忌食坚硬粗糙及酸性食物；

　　7、忌食过咸食物；

　　8、产后不宜多喝茶不宜多喝黄酒。

　　产后甲状腺炎是一种常见的甲状腺疾病，但是在饮食上还是要多加注意，以上为大家介绍的食疗方，大家可以试试哦。

关键词: 甲状腺炎产后

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