时间 : 2009-12-03 11:12:00 来源：eladies.sina.com.cn
健康：特效缓解白领紧张性头痛法(图)
喝水是对付OL头痛最有效的方法（新浪伊人风采配图） 紧张性头痛会使你的头部感到剧烈的疼痛，而压力过大以及肌肉紧张可能是导致疼痛的诱因。 预警症状 头好像被人紧紧抓住，而且被挤压。 赶赴科室：神经内科 方法一：吃药对于偶尔的头痛来说，传统的阿司匹林或布洛芬和休息可能就是最好的药。如果还不见效，那就再加一些含有镇痛成分的药物。 250mg的阿司匹林。把它放入苏打水中，其中的碳酸物质可以使身体更好地吸收止痛药物。 200mg的醋氨酚（一种替代阿司匹林的解热镇痛药，用法照说明书即可）。 100mg的咖啡因（大概相当于一杯咖啡）。咖啡因可以使大脑感受器对疼痛感觉麻木。 德国埃森大学的研究员最近发现，对这些药物进行有效的搭配，可以起到非常好的效果。值得庆幸的是，这个药方已经研制出来了。 最有效方法：喝水 “如果你没有喝足够的水，则很有可能最终发展成头痛病，”医学博士苏珊说，她是《营养西餐计划》一书的作者。相反，多喝酒会导致头痛。因为酒精中含有大量的酪胺，会使血管膨胀，而引发头痛。（作者/周鹏程牟雷）
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