在森林、灌木丛中宜快步行走而不作停留或尽量减少停留，不要坐或躺在草地上休息。（资料图片，图文无关）　　现在正值暑假，是旅游的黄金季节。北京友谊医院热带病研究所甘绍伯研究员提醒人们，如果去郊外旅游，一定要注意提防莱姆病。　（摘自《大众健康》）　　莱姆病六七月份达到高峰　　据甘绍伯研究员介绍，莱姆病是由伯氏疏螺旋体引起的以蜱（俗称草爬子）为传播媒介的人畜共患自然疫源性疾病，是一种对人类危害相当严重的传染病。　　该病多发在夏春季节，一般在4月份开始出现，5月份明显增多，六七月份达到高峰。而这些季节正是旅游旺季，因此，要引起高度重视。　　早诊早治可防疾病慢性化　　气象、地理等自然因素对莱姆病的发生和传播有着非常明显的影响。如：媒介蜱随着一年四季气候的变化而呈现明显的季节消长。在人感染莱姆病后，早期出现的局部感染表现是：病人被蜱叮咬部位的皮肤出现游走性红斑，有灼热感和瘙痒；还可出现流感样症状，如发热、乏力、头痛、肌肉、关节疼痛等。进入播散性感染期，由于病原体通过血液或淋巴液播散至机体内其他许多部位，从而导致多种系统症状的出现，如脑膜炎、面神经炎、神经根炎、周围神经炎；房室传导阻滞、心包炎等心血管系统疾患。到了晚期，最常见的表现是关节炎（多发生于大关节，如膝关节）、慢性萎缩性皮炎（发病通常为渐进性的，以肿胀、呈蓝色到青紫色的皮肤损害为特征，最后皮肤变硬萎缩，造成关节残疾）。由于莱姆病有慢性化倾向，故早期发现、早期治疗，不仅可使病人的早期症状得到改善（如缩短游走性红斑出现的时间），更重要的是能防止或减轻并发症的发生及防止疾病转变为慢性。　　如何预防莱姆病？　　在旅游过程中，为防止蜱的侵袭，除了要做好个体防护，还要做到以下几点：　　1.在进入森林、灌木丛或草地活动时，要穿上色彩鲜明的长袖衫、长裤，并将裤口塞进袜子内或缩紧裤口，或穿高帮鞋。　　2.在森林、灌木丛中宜快步行走而不作停留或尽量减少停留，不要坐或躺在草地上休息。　　3.在林区或山区游玩了2～4小时后，要全面检查衣服和体表，发现有蜱应及时去掉；若发现蜱叮吸机体，宜轻轻摇动使其自然脱落或轻轻拔出，叮咬伤口处用碘酒和酒精消毒。蜱叮咬机体的时间越长，传播病原体的可能性就越大，叮吸时间若短于24小时则难以传播感染。因此，及时发现叮吸人血的蜱并尽早拔除，是预防和减少莱姆病发生的最重要的措施。　　4.旅游回来后，要沐浴更衣，如果发现身上有红斑出现，要及时去正规的医院就医。
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