说起“历史悠久”的疾病，偏头痛大约可以占据一席之地，而且往往疼起来还“挺要命”。那么偏头痛到底是什么原因造成的，有什么方法可以防止？
哪些人容易发生偏头疼
生活中，我们常听许多女性说偏头痛，这其实与女性生理特点有很大关系。尤其是青年女性，在月经前后、妊娠、分娩、口服避孕药等体内的女性激素产生变化时均可诱发偏头痛发作。现已肯定的女性激素有两种：一种称为雌激素，用以维持女性第二性征和内生殖器的发育；另一种称为孕酮，和女性维持妊娠有关。雌激素量绝对或相对过多，会造成水、钠潴留，导致脑
水肿，因此用脱水剂或利尿剂治疗偏头痛是有效的。月经前和绝经后的女性，虽然雌激素的绝对值是减少的，但和孕酮相比还是相对增多。
偏头痛除了女性多见外，儿童同样也可出现。发作时可能出现两侧头痛，有时出现一眼或双眼视物模糊、
恶心及呕吐现象，往往误诊为其他疾病，必要时可行脑电图和头颅CT检查加以区别。有报告称，小儿偏头痛占全部偏头痛病人的55%，多见于7～15岁儿童，平均7.5岁，男性多于女性，可见
儿童偏头痛并非少见。
偏头痛与吸烟也有很大的关系。日常工作中发现吸烟的患者较正常人群偏头痛发病率明显增高，尤其是青年。长期吸烟可使血液粘滞度增加，血流缓慢，血小板聚集，释放各种炎症神经递质，使颅内外血管舒缩功能降低，并且使血中皮质醇、肾素、醛固酮和加压素升高，使肾上腺素神经活性增高而导致颅内外血管舒缩功能紊乱。
巧克力和酒可能导致偏头痛
偏头痛患者在生活中应具体注意以下几点：
一、生活要有规律，注意劳逸结合，不宜过度
紧张或
疲劳。适当进行体育锻炼，如慢跑、散步、游泳、太极拳、气功等。运动能增强血管的韧性和弹性，改善血管舒缩功能。
二、应保持遇事豁达、宽松的精神状态，避免发生精神刺激或紧张、抑郁等。培养养花、养金鱼的兴趣，情绪不佳时可观望金鱼、花草来分散注意力。要制怒。
三、慎防风寒侵袭，天气寒冷或气候骤变时，应注意防寒保暖，外出时戴好帽子或头巾。平时不可睡卧当风或冲风冒雨。妇女月经期尤应注意防范。
四、偏头痛发生可能与食物有关，据报道，许多食物可以诱使偏头痛的发作，如巧克力、酒精、牛乳制品、柠檬汁、油煎脂肪食品、茶、咖啡、洋葱、啤酒以及海鲜食品，都可以导致偏头痛的发作，其中以巧克力和酒精饮料作用最强，可能性最大，其次为牛乳制品和柠檬汁。所以偏头痛病人在头痛发作期应以清淡可口、易消化吸收的食物为主，多食新鲜蔬菜和水果，特别是绿色蔬菜，忌食辛辣、厚味食物。
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