时间 : 2009-11-10 16:59:31 来源：搜狐
专家表示，提高水分的摄取量，对于预防结石以及治疗结石，有极好效果。因为水能稀释尿液，预防矿物质聚积形成肾结石。另外，临睡前喝500毫升白开水，起床后再喝200毫升白开水，这对预防肾结石也有好处。
金钱草泡开水当茶喝
不喝水易患肾结石，而东莞水硬，怎么喝才科学?专家表示，提高水分的摄取量，对于预防结石以及治疗结石，有极好效果。因为水能稀释尿液，预防矿物质聚积形成肾结石。另外，临睡前喝500毫升白开水，起床后再喝200毫升白开水，这对预防肾结石也有好处。
若已患小结石但症状较轻，对于含杂质钙盐过多的水，要净化煮沸后才能饮用。最好饮用磁化水。平时可用金钱草泡开水当茶饮，有利尿排石、防治尿路感染、预防肾绞痛发作的功效。另外饮定量的茶叶水，也有利尿排石的作用。但饮水量应以每天2000毫升为宜，而且要分次饮用，不宜集中。如结石直径已大于1厘米，造成泌尿系统机械梗阻，或已发生肾积水等，则不宜多饮水，会加重梗阻或诱发其他疾病急性发作。
少盐少糖缺一不可
太咸饮食会加重肾脏负担，而盐和钙在体内具有协同作用，且会干扰防治肾结石药物的代谢过程，食盐每天的摄入量应小于5克。也应少吃糖，食糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石的形成。
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