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预防肾结石 喝水要合理

时间 : 2009-03-28 14:07:26 来源:39健康网

[摘要]

  正常人喝水是生理需要,而尿石症患者多饮水可增加尿液,能使结石盐的过饱和度降低,且增加尿液对尿路的冲刷减少结石的滞留。   推荐阅读:预防肾结石 每天八杯水   以前曾经认为水质硬可导致结石形成,然而经国内外研究人员发现,结石发病率与硬质水无关,即水质的软硬不是决定尿结石的主要因素,所以尿结石患者在饮水方面应注意以下几点:   成人正常活动每日饮水保持在3000毫升,这样才可使尿液浓度维持在一个较理想的水平。   合理选择液体的种类。患者可在总量相当的情况下一半饮水,另一半选择除咖啡、茶水以外的饮料。   合理分配饮水时间。由于人体在深夜和清晨尿草酸钙过饱和度为最高,尿抑制活性最低,是结石形成的最佳时机,所以患者除平均分配日饮水量外,还应在午夜饮1-2杯水,使尿液结石盐的过饱和度降低,延缓结石的形成或长大。   更多肾结石预防知识:尿路结石 喝茶讲究大 哪十种男人最易患上肾虚 六种信号暗示女人肾虚 结石,营养过剩是祸根 补肾食疗十方 肾结石患者不能吃的7类食物 食疗 驱走肾结石 肾小球肾炎“妨碍”性生活 儿童补钙 小心补出肾结石 这些食物 肾结石的罪魁祸首 肾病每月精彩热文TOP10   更多精彩内容 请点击39肾病频道   (实习编辑:陈占利)
关键词: 肾结石
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