预防腺炎--没事提提“肛”

时间 : 2009-03-28 11:48:39 来源：39健康网

[摘要]

小编提醒：点击全面了解前列腺疾病　　前列腺痛的病因主要集中在前列腺以外的原因上，主要为盆底肌肉习惯性挛缩和痉挛所致。不明原因的尿道短期痉挛导致尿液反流至前列腺腺管内和习惯性收缩与痉挛而产生的骨盆紧张性肌痛可能是前列腺痛两个原因，并常常伴有不同程度的情绪波动及性心理异常。　　前列腺痛的患者减少盆底肌肉痉挛的生物反馈技术可改善盆底紧张性肌痛等临床症状。急慢性“腺”炎食疗方法应有别　　如坚持提肛练习，具体如下：　　1、反复收缩上提肛门，然后放松肛门和睾丸，可以改善局部血液循环; 　　2、放一手指入病人的肛门内，嘱咐患者不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌的盆肌训练也可以达到扩张肛门与放松盆肌的作用; 　　3、每在在温暖松驰的环境下用手指反复牵拉阴囊壁20-30次的阴囊壁牵拉法，可以使阴囊内膜和提睾肌松驰，部分患者可在2-3周内缓解或使疼痛消失。　　这些都需要前列腺痛患者的坚持才能有较好的治疗效果。治早泄哪种方法适合你？警惕！4信号提示包皮龟头炎包皮包茎为何需要“整容” 嗜酒无度小心腺炎“纠缠” 预防前列腺癌你须知十件事葱蒜可防前列腺增生莫给自己扣上“阳痿”帽精液气味提示“腺”功能男人阳痿莫忘“冷处理” 尿道炎盲目自我用药危害大　　更多精彩内容　请点击39男科频道（实习编辑：郑德仲）

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