小编提醒：点击全面了解前列腺癌
1、安排体检
前列腺癌的早期症状不明显，所以不能因为没有症状就忽视体检。40岁以后的男性，每年需要进行一次前列腺检查，包括癌胚抗原(CEA)、前列腺特异性抗原和前列腺B超。
详细了解>>>>癌胚抗原(CEA) 、前列腺特异性抗原、前列腺B超检查。
2、给他增加植物的力量
据研究发现，吃蔬菜最多的人发生前列腺问题的概率比其他人少11%，有些植物具有保护前列腺健康的作用。
番茄中的番茄红素可保护正常细胞，抑制癌细胞增殖和调节激素状态。番茄抗前列腺癌的作用已被研究所证实，每周吃2~4次番茄的人发生前列腺癌的危险性要降低26％。
苹果可以补充身体中的锌，这种元素是前列腺自备杀菌剂的主要成分。
编辑推荐：最让男人痛的前列腺“罪犯”
绿茶、迷迭香、姜、罗勒中含有一种可以杀死前列腺癌细胞的物质。
3、每天热水坐浴
我们喜欢SPA，前列腺也是一样。大多数前列腺疾病的根本因素都是前列腺的血流不畅，而一次舒适的SPA可以让前列腺的负担一扫而空。每天用温水坐浴20分钟，就是在为前列腺做SPA。
小编提醒：点击全面了解前列腺炎
4、踮脚排尿
从中医养生角度讲，稍用力踮起脚的排尿方式可以强肾，对前列腺有特别的保养作用，可以排尿更顺畅，让已经出现慢性前列腺炎或
前列腺肥大的人重尝一泻千里的欢畅感觉。
5、排尿后挤一下
男人习惯排尿后抖一抖，其实不妨用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这个习惯可以将残尿排空，对前列腺的健康特别有益。
编辑推荐：男人锻炼过度小心“萎缩”
6、别把厕所当书房
很多男人唯一可以静心阅读的地方是厕所，但这种习惯无异于把前列腺置于危险之中。久坐马桶使排便时间延长，下腹部和盆腔淤血，粪便压迫会造成前列腺血运受阻。
7、穿一双温暖的袜子
足部的温暖与否关系到肾的健康。男人肾不好最先反映在前列腺上。一双温暖的袜子可以保证前列腺的各种管道流通顺畅。
（以上内容仅授权39健康网独家使用，未经版权方授权请勿转载。）
治早泄 哪种方法适合你？
警惕！4信号提示
包皮龟头炎
包皮包茎为何需要“整容”
嗜酒无度 小心腺炎“纠缠”
预防前列腺癌你须知十件事
葱蒜可防
前列腺增生
莫给自己扣上“
阳痿”帽
精液气味提示“腺”功能
男人阳痿 莫忘“冷处理”
尿道炎盲目自我用药危害大
更多精彩内容 请点击39男科频道
（责任编辑：罗英周）
