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糖尿病饮食歌谣一首

时间 : 2009-03-28 15:43:32 来源：39健康网

栏目关注： 糖尿病病因 糖尿病症状 糖尿病检查 糖尿病怎么治疗 糖尿病治疗方法

糖尿病饮食 糖尿病用药 糖尿病是什么病 糖尿病自我治疗 糖尿病早期症状

[摘要]

　　为便于糖尿病病人轻松掌握糖尿病各类食物的基本要求，现特将糖尿病饮食归纳为歌谣一首 白水： 　　冷热开水，多多益善。 油脂：一餐一匙，按量为宜。 　　米面：巧妙搭配，一碗不多。 食盐：清淡饮食，咸腌不吃。 　　蔬菜：绿红黄白，多吃不限。 杂类：薯类菇类，少量常吃。 　　水果：糖度高低，区别对待。 坚果：花生瓜子，偶尔少食。 　　鱼肉：鱼比肉好，肉以禽好。 糖果：甜食糖果，点到即止。 　　鸡蛋：一天一个，刚好足够。 油炸：油炸油煎，一点不沾。 　　豆奶：每天一次，不能不吃。 烟酒：戒烟慎酒，坚持长久。 （实习编辑：吴伟棋）
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