怀孕期间出现胸闷气短,感觉呼气不舒服,难受的现象。随着胎儿的长大有加重的趋势,生产后即可恢复。随着胎儿的张大,压迫肺部影响呼吸功能引起的,但你得排除心脏病,先做个心电图。
孕期气短通常没有什么大碍,也很正常。但在日常生活中,可以把节奏放慢一些,活动或运动的时候,不要太勉强自己。
保持上身挺直,肩向后展开,让肺部尽量扩展开,尤其是在坐着的时候。晚上睡觉的时候多用几个枕头垫高一点,可能会感觉好一些。
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