预防胸壁疼痛应该做到：
1.天气转凉时，首先要避免感冒。要经常开窗通气，保持室内空气新鲜，多参加体育活动，增强自身的抵抗力。
2.平时注意保暖，防止受寒。身体出汗时不要立即脱衣，以免受风着凉。
3.衣着要松软、干燥、避免潮湿。经常感冒者，必要时可以注射流感疫苗。
4.劳动时，注意提高防护意识，搬抬重物姿势要正确，不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。
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