减少网球肘发生的措施有：
1.保持肌肉强壮，可以吸收身体突发动作的能量。
2.运动前先热身，然后牵拉前臂肌肉。
3.从事需要前臂活动的运动项目时，要学会正确的技术动作。
4.如果是网球爱好者，请一位网球专家检查击球技术(尤其反手)、球拍大小、网线张力以及拍框的材质是否合适。
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