收录16421种疾病

扫一扫官方微信
关注更多健康资讯

问专家

提建议

回顶部

您所在的位置: 久久医生网> 疾病百科> 疾病症状> 网球肘

网球肘症状

症状首页 症状知识 在线问诊 常用药品 文章解读

网球肘预防

减少网球肘发生的措施有:

1.保持肌肉强壮,可以吸收身体突发动作的能量。

2.运动前先热身,然后牵拉前臂肌肉。

3.从事需要前臂活动的运动项目时,要学会正确的技术动作。

4.如果是网球爱好者,请一位网球专家检查击球技术(尤其反手)、球拍大小、网线张力以及拍框的材质是否合适。

猜你感兴趣

相关症状

Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系