1.宜吃高蛋白食物; 2.宜吃高维生素食物; 3.宜吃高热量食物。
牛奶 牛奶含有丰富的矿物质,钙,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。 牛奶煮沸,当茶饮用,渴即饮之。
猕猴桃 一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,被誉为“水果之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。 由于叶酸和维生素类遇高温易分解破坏,故猕猴桃以生吃(或榨汁吃)为好
芹菜 较多的膳食纤维,这些都对改善脑血管病起到良好作用。 凉拌,做烙饼,做汤等。
忌吃饮食1.避免油腻食物; 2.避免油炸食物; 3.避免高盐高脂肪食物。
奶油 奶油里亦含有多种饱和脂肪酸,这是对血管有害的脂肪酸,还是少吃为佳。 尽量避免食用。
巧克力 含有多种饱和脂肪酸,这是对血管有害的脂肪酸。 尽量避免食用。
酒精 对血管起扩张作用使血流加快,脑血量增加,增加脑血管病的发生。 尽量避免服用。
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