食指指甲凹陷症状

食指指甲凹陷食疗

1.宜吃高蛋白有营养的食物 2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 3.宜吃高热量易消化食物

牛初乳 含有丰富的免疫球蛋白，能够改善黏膜以及机体的免疫功能，从而促进炎症的消散 500毫升直接食用。热饮为佳，尽量不要空腹饮用

梨 丰富的维生素含量使其深受大家青睐，富含锌元素和硒元素，堪称最大众化的水果 每日食用，最好在两餐之间，最好不要削皮，洗净即可

水果 丰富的维生素含量使其深受大家青睐，富含锌元素和硒元素，堪称最大众化的水果 每日食用，最好在两餐之间，最好不要削皮，洗净即可

1.忌吃油腻难消化食物 2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 3.忌吃高盐高脂肪食物

蛋黄 属于特别油腻的食品，含有特别高的胆固醇 尽量减少食用

龙虾 属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油 尽量少的食用

动物内脏 属于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益，加重胃肠道的负担 尽量少的食用