手掌软硬度异常症状

手掌软硬度异常预防

1. 注意手部保暖。

2. 避免手指关节过伸展，因为它对手的损伤很大。感染控制后，立即开始练习自动或被动活动，以防指关节强直。腱鞘炎切开引流后，早期活动可减少肌腱粘连，理疗可促进功能恢复。

3. 平时可随时活动手指各个关节，缓慢的屈伸、牵拉各个指指、掌指关节。

4. 如果手感到僵硬，可用热水(37,--40℃)浸泡10-15分钟，每日2-3次。这样可以有效的缓解肌肉僵硬为活动做好准备。

5. 避免手部处于一种姿势时间过长，当长时间用手时(如打字、操作电脑)放松状态下，缓慢轻摇手部。

6. 当手部受伤时，可轻轻按摩。每次换药前用温热无菌液体浸泡