1.宜粗细粮搭配。 2.宜多食新鲜蔬菜、水果。 4.宜食富含蛋白质的食物。
茄子 味甘性凉,富含维生素A、C、E。 茄子125克(洗净、留皮、切块),凤尾菇150克(洗净、切段),鹅血96克。先将茄子与凤尾菇用花生油、适量盐在锅中文火炒至七八成熟,然后放入鹅血快炒,上碟佐餐。每日1~2剂,可连用7~10天,茄子125克(洗净、留皮、切块),凤尾菇150克(洗净、切段),鹅血96克。先将茄子与凤尾菇
海参 含丰富的蛋白质、钙、铁,其所含的粘多糖,能有效提高机体的免疫功能。 可以经常服用。
西洋参 补气养阴、清火生津。 适用于气阴两虚者。
忌吃饮食1.忌吃高脂肪量的食物。 2.忌吃高盐饮食。
泡椒
咖啡
辣椒(红、尖、干)
白酒
啤酒
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