劳累后感觉胸闷症状

劳累后感觉胸闷食疗

1、宜吃抗菌消炎的食物 2、宜吃解毒泻火的食物 3、宜吃富含维生素的新鲜蔬菜

罗汉果 罗汉果具有清肺利咽，化痰止咳的功效；主治痰火咳嗽，咽喉肿痛；对咽喉炎引起的咽喉肿痛效果较好 可作水果食用，每周2-5个

菜花 菜花的维生素C含量极高，丰富的维生素C含量，使菜花可增强肝脏解毒能力，并能提高机体的抗菌能力 可常吃，菜花不宜放置过长时间

白萝卜 白萝卜根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，可促进食物消化，解除胸闷，还具备清热解毒的功效 可将萝卜榨汁，频频饮服，有清热化痰止咳效果

1、忌吃海鲜类的食物 2、忌吃刺激性的食物（烟酒、辛辣食物）

河虾 河虾属于发物，会加重咽喉炎症，会加重咳嗽、咳痰、咽喉肿痛，不利于身体康复 治疗期间应清淡饮食，禁忌海产品

白酒 酒精会损伤粘膜组织，加重炎症反应 禁忌饮酒、吸烟

辣椒 辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，会引起咽喉不适、咽喉炎症，不宜食用 禁忌食用，治疗期间清淡为主