甲状腺机能亢进症状

甲状腺机能亢进预防

1、合理安排工作、学习与生活。　　

2、发病期间要保证充足的休息，避免劳累。稳定期可适当锻炼身体，如散步、打太极拳、做广播操等，以增强体质。　　

3、还要注意预防感冒，保持个人卫生清洁，防止发生各类感染。　　

4、饮食调理饮食要有规律，一般采用高热量、富于糖类、蛋白质和维生素的饮食，如肉、蛋、奶、糖、新鲜水果、蔬菜等。忌烟酒、辛辣、发物等。　　

5、要解除不良情绪或不必要的心理负担，增强战胜疾病的信心。平日可多听优美的音乐、做静养功、欣赏花鸟鱼虫等，还应加强学习，提高素养，不断提高自我调节、控制情绪的能力。　　

6、预防急性感染，避免精神创伤与强烈的精神刺激。　　

7、注意休息，避免劳累，保持乐观情绪。　　

8、饮食有节，防暴饮暴食或五味偏嗜。