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肌肉撞伤症状

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肌肉撞伤预防

可以用热敷,适当用点活血化瘀的药物,然后及时就医治疗。要尽量少活动,建议多吃高蛋白饮食,高热量的饮食。平时要注意保护自己,尽量减少身体的伤害。多进行锻炼,增强自己的体质,这样有助于损伤的愈合。

肌肉微细损伤或少量肌体纤维断裂时,应立即冷敷,加压包扎并提高伤肢,24小时后可外敷中药,痛点进行药物注射,理疗或按摩等。肌纤维大部分断裂或肌肉完全断裂时,经加压包扎等急救处理后,应立即将伤员送至医院及早做手术缝合。

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