注意保暖，增强抗寒冷力。
治疗：用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周;用十滴水外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好，若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。要注意增强体质，提高自身防寒能力。另外，可多吃羊肉、巧克力等含热量高的食物，也可食用酒、辣椒等发汗，促进血液循环。
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