浑身忽冷忽热症状

浑身忽冷忽热食疗

1.宜吃易消化的流质饮食。 2.宜吃清淡少油腻的食物。 3.宜吃含维生素C、E及红色的食物

稀粥 容易消化的流质饮食。 煮粥的水最好是滚烫的开水。煲煮的过程要连续进行90分钟，中间不能停火，也不能加水，所以水一定要一次加够。（米与水的比例约为1∶30）。

菜汤 清淡少油腻，既满足营养的需要。 大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜也可选用。

猕猴桃汁 保证水分的供给，富含维生素C。 由于叶酸和维生素类遇高温易分解破坏，故猕猴桃以生吃（或榨汁吃）为好。

西红柿 番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。 吃生的能补充维生素C，吃煮熟的能补充抗氧化剂。越硬的西红柿植物激素使用越多，最好不要买

1.忌吃甜腻食品。 2.忌吃辛热食物。 3.烧烤煎炸之品。 4.忌吃刺激性强的调味品。 5.忌吃海鱼、柿子、烟、酒等。

芥末 辛热食物助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出。 辣椒也要避免食用。

胡椒粉 具有强烈的刺激性，对呼吸道粘膜不利，使之干燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症，加重病人的症状 咖喱粉、鲜辣粉都要避免。