1.宜吃有营养神经作用的食物; 2.宜吃蛋白质丰富的食物; 3.宜吃维生素B丰富的食物。
芒果 含有丰富的维生素C具有抗氧化、抗衰老的作用。 1-3个直接剥皮食用。
鸡 腿 菇 含有丰富的维生素B具有改善免疫力的作用。 100g清炒食用。
猪脑 含有丰富的脑磷脂,具有营养神经的作用。能够改善皮肤的黄斑变性。 200g清蒸食用。
忌吃饮食1.忌吃具有损伤肝脏的食物; 2.忌吃燥热性的食物; 3.忌吃含有酒精的食物。
啤酒 含有酒精浓度约为10%,对神经具有一定的麻痹作用。 宜吃新鲜的果汁。
辣椒 属于辛辣的刺激性食物,可抑制机体的免疫功能。 宜吃无辛辣刺激性的食物。
羊肉 属于燥热性的食物,可加重黄斑功能的变性。 宜吃性味平和的猪肉。
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