1、多吃水果，少吃盐。比如富含维生素的蔬菜、水果，多吃一点鱼，鱼是可以有助于松驰动脉或者稀释血液，多吃一点这个是可以的。
2、可以吃一些豆制品，不要吃一些高脂、高糖、高盐的饮食。
3、人要特别的平和，不要动不动发脾气，越发脾气的人，就会越容易得心血管疾病，要有良好的心态。
（温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请向医生详细咨询）
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