食物应多样化,营养主富,荤素搭配合理。多吃宣含维生素C、E的食物,自然会有利于皮肤弹性的改善。一般来说,水果和新鲜蔬菜言维生素C较多,如柑桶、番茄、苹果等;维生素E则存在于植物种子、果仁及豆类中,如花生、核桃仁、瓜子仁、黄豆等。
(温馨提示:以上资料仅供参考,具体情况请向医生详细咨询)
Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系