如吃饭不能保证时间和质量，或者长时间饥饿，或者暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒 ，加重咽炎，有些人偏食各种肉类和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害怕发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长期下去，可导致体内营养失去平衡，造成维生素，蛋白质等成分缺乏，体质下降，还有的人喜欢吃过热，过冷，或辛辣刺激食物，或嗜饮烈酒，浓茶，使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状。
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