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1.保持乐观豁达的心境，善于调节控制不良情绪。
2.节制房事避免强烈的性刺激。
3.少吃肥甘厚味，少饮酒，多吃粗粮，萝卜，青菜。
4.不要滥用各种滋肾壮阳的补品。
（温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请向医生详细咨询）
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