无特殊预防方式，尽量避免外伤，同时生活中注意培养良好的习惯。
1、适当锻炼，增强腿部肌肉力量。
2、儿童时期注意保护关节，穿适合的运动鞋能够缓冲跑跳时所造成的冲击力。
3、滑冰、轮滑的运动时佩戴护具，避免关节损伤。
（温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请向医生详细咨询）
Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系
