一、红枣绿豆炖排骨
菜系及功效:家常菜谱 美味粥汤 私家菜 高脂血症食谱 小儿营养不良食谱
红枣绿豆炖排骨的制作材料:
主料:排骨350克,红枣50克,绿豆50克
辅料:清水1200克。
调料:盐5克,鸡精3克,糖1克,姜10克
制作:
1丶将排骨斩件氽水,红枣洗净,姜切片,绿豆洗净待用。
2丶洗净锅上火,放入清水丶排骨丶姜片丶绿豆丶红枣,大火烧开转中火煲45分钟调味即成。
二、北芪炖鲈鱼
菜系及功效:健脾开胃食谱 小儿营养不良食谱
口味:原本味 工艺:隔水炖
北芪炖鲈鱼的制作材料:
主料:鲈鱼800克
辅料:黄芪50克
如何做北芪炖鲈鱼才好吃
将鲈鱼肉与北芪同放在碗内,加适量水,隔水炖熟。
小帖士-健康提示:
1. 健脾胃,生肌。
2. 适用小儿消化不良。
(温馨提示:以上资料仅供参考,具体情况请向医生详细咨询)
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