雀斑（雀子，土斑，蚕沙，蒙脸沙，虼蚤斑）疾病

雀斑应该如何护理？

雀斑食疗方（以下资料仅供参考，详细情况询问医生）

1).富含维生素C的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。

2).食物注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。

3).生活中尽量“隔热”，夏日外出打太阳伞、戴遮阳。

（温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请向医生详细咨询）

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