经常脱发是有原因的 严重可试试中医疗法

脱发应该是生活中非常小的事情，甚至是一件不值得提的问题！可是经常性的脱发，脱发情况比较严重的就是大事情了，需要引起重视了。下面就让我们来看看脱发原因有哪些？以及推荐几种脱发严重中医疗法给大家！生活中偶尔的掉几根脱发没多大的事儿，不必太过于紧张，可是如果经常脱发严重的话就会严重影响你的颜值，害怕成为秃头的赶紧过来看看吧！

脱发的原因有哪些：

1、脂溢性脱发

这一种脱发是指性的秃顶现象，从两侧的太阳穴到头顶开始掉发，这种脱发的现象都是遗传性的，家族的发生率比较大。

2、缺乏蛋白质

头发在生长的过程中是要依靠蛋白质的，甜食饮食中，如果吃的垃圾食品过多，现在的外卖基本上都是地沟油的存在，如果糖盐油的超标，或者是只吃素食物，都会导致蛋白质的流失，造成头发稀少，过度的食用减肥药，也会导致脱发，

3、头发洗太勤

太勤快，头皮上面的天然油脂会让头发保持健康，稳固的生长，如果洗头发，经常使用劣质的，洗发水，或者是，用量过度，都会导致头发干枯脆弱，容易掉发。

4、过度美发

很多人为了追求时髦，经常去烫发染发，化学物质过度的染发剂，高温的烫发催化剂，都会造成头发的健康，所以不要经常去烫发染发来伤害头皮头发生长。

5、压力大

现代的生活总会让人们感觉到压力很大，这样也会造成脱发严重。保持好好心态也是预防脱发的最好办法。

脱发的发生常常与饮食中的某些营养元素缺失有关。通过大量长期的实践，人们渐渐地认识到，没有一种天然食物能够包含人体所需要的所有营养元素，也没有任何单一的营养元素具有全面的营养功能。

因此，要想发挥营养元素各种独特的营养功能，只有通过多种营养元素之间的协调配合才行。通过长期的总结，人们得出只要每日膳食中包括五大类食物，就能保证饮食营养合理了。这五类食物分别是：谷类，薯类，干豆类;动物性食品，如肉、禽、蛋、鱼、乳等;大豆及其豆制品;蔬菜，水果;动植物油脂、食用糖。

脱发严重中医疗法：

1、推拿按摩

用1支20毫升的维生素B1液洒在头上，用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴，共梳36次，然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧，各梳36次。五指合拢叩打百会穴54次。

两拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴3次，每次10秒。用拇指压揉三阴交穴15秒，压拨5次，压振3次，每次10秒，用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处，振颤5次，每次持续10秒。

2、针灸疗法

选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴(风池与风府连线的中点)等为主穴。均双侧取穴，风池用泻法，其余诸穴用补法，中等刺激，每日或隔日1次，留针20分钟，10次为1疗程。

3、食膳疗法

①黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用。用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次。

②用海带丝拌芝麻酱常食用。用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。

③将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。

经常脱发是有原因的，严重可试试中医疗法。以上小编已为大家介绍了经常脱发的原因了，那么你现在知道很多因素都可能让你头发变稀少了吧！头发洗太勤或过度美发都会让你脱发，所以生活中不需要天天的去洗头发，也不要频发的去美发。如果发现自己脱发很严重的话，可以试试小编上文介绍的中医疗法，这些都是可以让你恢复浓密的发型的！