1.饮食上的调节:不吃上火的食物,比如辣椒,牛羊肉,油炸食品,还有一些胀气的食物也应少吃。多吃粥,多吃菜,如多吃平性蔬菜、花菜、芹菜、胡萝卜、黑木耳、白菜、卷心菜、空心菜、荠菜等。
2.多喝水:喝水可以促进病菌排除体外,也可调节水电解质,防止疾病发生。
3.睡眠充足:睡眠不足易导致抵抗力下降。
(温馨提示:以上资料仅供参考,具体情况请向医生详细咨询)
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