精瘀证的饮食_精瘀证吃什么好_精瘀证食疗食谱_疾病百科

精瘀证应该如何护理？

1.注意节欲，避免性生活过于频繁，注意性生活卫生。

2.多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。

3.补充维生素和微量元素。研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

（温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请向医生详细咨询）