1、本病是由于外伤性因素引起,无有效预防措施,平时多注意生产生活安全,避免受伤是关键。
2、加强锻炼,增强身体素质,提高免疫力。经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病。
3、注意劳逸结合,饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。
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