耳鸣的饮食_耳鸣吃什么好_耳鸣食疗食谱_疾病百科

耳鸣应该如何护理？

多食含锌食物：导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

（温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请向医生详细咨询）