单纯性肥胖（肥胖症，单纯性肥胖症，肥胖病）疾病

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单纯性肥胖应该如何护理？

单纯性肥胖食疗方

【茵陈荷叶粥】

材料茵陈30克，新鲜荷叶1张，粳米100克，砂糖少许。

做法先将茵陈、新鲜荷叶洗净煎汤，去渣，再取药汁与粳米、砂糖同煮成粥。

用法供早晚餐温热服食，或作点心服食。

功效解暑热，散瘀血，降血压，降脂减肥。

【加味赤小豆粥】

材料赤小豆、薏苡仁各适量，粳米100克。

做法先将赤小豆、薏苡仁冷水浸泡半日后同粳米煮粥。

用法：早晚餐温热服食。

功效：利水消肿，健脾益胃。

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