应该多喝水,可适当补充维生素B,饮食宜清淡,少吃偏重油炸类或是糖类、油腻等食物,要增加蔬菜的摄入量,可以多吃些天然去火的水果,如梨、葡萄、柚子、橘子等。蔬菜类食物也可以常吃有去火作用的,如苦瓜、芹菜、西红柿等。
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