生活规律，防止过劳及精神创伤可使痛经减轻，防止盆腔感染，减少人工流产 手术，可减少继发性痛经 的发生。保暖也是痛经患者所需要注意的，在平时的生活中适当的进行一些先关的运动，加强自身的体质，避免风寒的刺激对自身产生的不良影响。
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