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痤疮治疗前需要做好准备工作

时间 : 2016-09-05 07:40:01 来源:互联网

[摘要]

  以前,痤疮治疗的局限性较大,大多局限于药物治疗,而今随着医疗技术的不断发展,痤疮的治疗技术出现了激光等先进技术。但是,专家要提醒大家的是:痤疮治疗方法的选择要根据患者的实际情况来定,适合自己的才是最好的,并不是别人采取哪种治疗方法效果好自己就去盲目跟风。专家指出:...

  以前,痤疮治疗的局限性较大,大多局限于药物治疗,而今随着医疗技术的不断发展,痤疮的治疗技术出现了激光等先进技术。但是,专家要提醒大家的是:痤疮治疗方法的选择要根据患者的实际情况来定,适合自己的才是最好的,并不是别人采取哪种治疗方法效果好自己就去盲目跟风。

  专家指出:痤疮治疗前需要做好准备工作

  1.许多人常常有一下子摸摸东西,一下子摸摸脸的小毛病,这是非常不好的习惯,因为东西上的污垢沾染在手上,等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上,造成细菌的滋生,而产生青春痘,所以请避免不必要的手与脸的接触,而额头前的刘海也容易刺激皮肤,应尽量将它往上梳;

  2.常常与脸部接触的物品,例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等,要时常保持清洁,保持清洁的最好方法,就是时常清洗,并曝晒于艳阳下,由于紫外线具有杀死细菌的效果,使得细菌无法生长,所以请养成彻底洗净床单、被子的习惯,洗后还要拿出来晒晒太阳;

  3.相信蛋糕、甜点等此一类的食品,是许多人无法抗拒的,但是喜欢吃甜食,一天可吃两个蛋糕而不能自制,这可是造成长青春痘的一项因素,因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘,另外,花生等果仁类也应尽量少吃,爱美的少男少女们只好对这些食物敬而远之;

  4.养成每天运动的习惯,适度运动可促进新陈代谢,对于身体及肌肤都有良好效果,但是千万不要5分钟热度,要持之以恒,记住,即使是每天3分钟的体操,也是保持美丽肌肤的秘诀;

  5.常吃蔬菜也是一个杜绝青春痘的好方法,因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效,而青椒、椰菜花则有抗菌效果,此外,均衡的饮食,有助于身体的健康,当然能减少青春痘的发生率,大家千万不能偏食哦;

  6.一些速食、零食容易造成便秘,尤其是喜欢吃宵夜的人,宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,而便秘则是青春痘的肇因之一,少吃宵夜,多吃一些天然不含人工添加物的食品,如含有植物纤维的蔬菜水果以及乳酪等,也是预防青春痘不可或缺的重要因素;

  7.人经常会有烦恼,精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是长青春痘的原因之一,应该多做一些让自己心情愉快的事情,解除每天的工作或学业上的压力;

  8.时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害,如果不想长青春痘,无论工作或功课再忙,最晚也应该在11点就上床睡觉。你知道吗,肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行,良好充足的睡眠,能让肌肤受到完善的保养;

  9.每天洗脸请勿过度,洗脸虽然是美丽肌肤的基本,但是一天早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了,如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂完全洗去,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,不可不注意;

  10.经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害,也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃,阻塞毛孔,加速发炎。所以一定要作好防晒工作;

  温馨提示:每个人都希望拥有令人羡慕的瓷白无暇的光洁皮肤,但是很多朋友平时不注意皮肤的清洁工作,再加之内分泌失调等诸多因素都有可能让你与痤疮结缘。而长了痤疮是一件十分让人烦恼的事,这不仅影响皮肤美观,还会影响自己的心情,希望大家赶快治疗。

         

关键词: 痤疮
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