静脉曲张的护理方式都是什么

时间 : 2016-09-05 07:40:01 来源：互联网

[摘要]

　　静脉曲张的治疗方式并不单一，一般来说主要是指手术治疗，以及生活中的保健措施，这两个方面在治疗静脉曲张不可缺少，保健措施包括很多，比如常见的运动，以及按摩，都能促进血液的循环。下面就静脉曲张的护理方式进行介绍：　　1、踮脚尖平时在工作生活中，尤其是在久坐或久站...

　　静脉曲张的治疗方式并不单一，一般来说主要是指手术治疗，以及生活中的保健措施，这两个方面在治疗静脉曲张不可缺少，保健措施包括很多，比如常见的运动，以及按摩，都能促进血液的循环。下面就静脉曲张的护理方式进行介绍：

　　1、踮脚尖

　　平时在工作生活中，尤其是在久坐或久站后下肢酸胀、乏力时，可采用踮脚的方法健身。因为踮脚时双侧小腿后部肌肉的收缩挤压，会促进锻炼者下肢血液的回流，加速血液循环，可防止下肢静脉曲张。

　　2、练眼

　　白领常常一天到晚都面对着电脑，这样眼睛容易疲劳。用眼工作时每隔半小时，应该远望窗外一分钟，再以紧眨双眼数次的方式休息片刻，也可做转动眼珠运动。这样有利于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环。

　　3、摇头晃脑

　　颈部由颈椎关节、血管、肌肉韧带等组成，摇头晃脑可使这些组织得到活动，还可以增加脑部的供血，从而有利于预防高血压、中风及颈椎病的发生。

　　4、空抓

　　双手在空中反复抓捏，不仅能使手灵活，而且能改善上半身的血液循环，还可祛肩部酸痛、颈椎病和偏头痛，尤以对肩周炎的效果更为明显。

　　静脉曲张的确诊一步不难，需要注意的是，静脉曲张非常容易与其他疾病合并发作，因此，在确诊时，一定要注意明确，若是存在其他疾病的情况下，在治疗上就比较复杂，而这类患者的病情也往往都比较严重。

关键词: 静脉曲张

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