预防佝偻病的食物有哪些

时间 : 2016-09-05 07:40:01 来源：互联网

[摘要]

　　佝偻病作为一种骨骼病变疾病，不仅威胁着孩子的健康，而且严重影响了孩子的未来，因此，预防佝偻病显得尤为重要，我们都知道预防佝偻病的方法很多，下面为大家介绍预防佝偻病的食物。　　1、田螺、酱油、醋各适量。将田螺漂洗干净，放于沸水锅中煮沸，挑取螺肉蘸调料吃，可以常煮食。..

　　佝偻病作为一种骨骼病变疾病，不仅威胁着孩子的健康，而且严重影响了孩子的未来，因此，预防佝偻病显得尤为重要，我们都知道预防佝偻病的方法很多，下面为大家介绍预防佝偻病的食物。

　　1、田螺、酱油、醋各适量。将田螺漂洗干净，放于沸水锅中煮沸，挑取螺肉蘸调料吃，可以常煮食。

　　2、猪脊骨或腿骨150克，红萝卜 200克。将二者洗净共煲汤服食。

　　本方适用于因肾脾虚弱所致的小儿佝偻病。

　　3、胎盘粉10克，醋炒鱼骨50克，炒鸡蛋壳20克，白糖30克。共研细末，每次0.5克，1日3次，宜久服。

　　4、虎胚骨(酒炙赤)、生干地黄、酸枣仁(酒浸去皮炒香)、白茯苓、辣桂、防风、当归、川穹、牛膝各等分。将药制成末，炼蜜和丸麻子大，每服5丸，酒吞下或木瓜汤下。

　　5、怀山药、牡蛎、生龟板、黑芝麻各15克，怀牛膝、熟地、茯苓各9克，制首乌12克，山萸肉、生白术、西党参、全当归各6克，益智仁3克，大红枣3枚。水煎服，或将药研成细末，和匀，每日早晨、晚上用开水冲调4.5克。同时用炙黄芪9克，大红枣5枚浓煎，连汤带枣1次服完，每日1次。

　　6、多吃含钙多的食物：

　　(1)首先，海产品含钙较多，如鱼(最好连骨吃)，虾皮，虾米，海带，紫菜等均含有丰富的钙质，极易被人体吸收;

　　(2)豆制品为上好的补钙食品，如豆浆，豆粉，豆腐，腐竹等价廉物美，烹调简单，食用方便;

　　(3)奶制品现在亦普遍被人们接受，如鲜奶，酸奶，奶酪等含钙丰富，是孕妇和小儿摄取钙质的优良食物;另外蔬菜也是钙质来源之一，如金针菜，胡萝卜，小白菜，小油菜，既含有丰富的维生素，又可给人体提供钙质，在日常生活中应多食;鸡蛋在生活中不可缺少，其含钙量亦较高。每100克食物的钙含量：

　　7、多食含钙食品的同时，同时多吃含维生素d丰富的食物，如猪肝，羊肝，牛肝，来促进钙的吸收。一般情况下，缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重，可在医生指导下补充维生素d和钙剂。

　　通过这篇文章的介绍，我们对预防佝偻病的食物有了一定的认识，为了孩子们的健康着想，在日常生活中应该要让孩子多食用这些食物，同时要让孩子适当地晒晒太阳，这样才能有效地预防佝偻病。

关键词: 佝偻病

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本病的辅助检查方法主要是实验室检查和X线检查： 1、实验室检查： (1)碱性磷酸酶在佝偻病病程中增高出现较早，而恢复最晚，有利于检查诊断。 (2)测定血清中25(OH)D3或1，25(OH)2D3水平，其值在典型佝偻病几... 详细