导致高血压的原因有什么

时间 : 2016-09-05 07:40:01 来源：互联网

[摘要]

核心提示: 不良的生活习惯也是导致高血压的原因之一，其中吸烟饮酒是最主要的高血压发病原因。事实证明，吸烟可加速动脉粥样硬化，心跳加快，收缩压和舒张压升高。生活质量提高了，很多疾病也多了，高血压相较于以前来说发病率明显增高了，但是很多朋友并没有足够的重视起来，...

核心提示: 不良的生活习惯也是导致高血压的原因之一，其中吸烟饮酒是最主要的高血压发病原因。事实证明，吸烟可加速动脉粥样硬化，心跳加快，收缩压和舒张压升高。

　　生活质量提高了，很多疾病也多了，高血压相较于以前来说发病率明显增高了，但是很多朋友并没有足够的重视起来，其实该病对患者的影响是很大的，有很多患者因此而丧命，因此大家有必要了解一些疾病的病因，以便有计划的对疾病进行预防。

　　1、身体肥胖

　　现在生活质量是不断的提高，肥胖者也成为了一个让人烦恼的问题，然而它是导致高血压的原因之一。肥胖的人用药物控制血压相对来说比较难一些，要剂量多一些才能得到控制。我国的人群研究结果无论单因素或多因素分析，均证明体重指数偏高，是血压升高的独立危险因素。

　　2、吸烟饮酒

　　不良的生活习惯也是导致高血压的原因之一，其中吸烟饮酒是最主要的高血压发病原因。事实证明，吸烟可加速动脉粥样硬化，心跳加快，收缩压和舒张压升高。吸烟者易患恶性高血压，且易死于蛛网膜下腔出血，而且尼古丁影响降压药的疗效。

　　3、吃得太咸

　　虽然说吃得咸并不代表一定会患高血压，但有大量的高血压临床调查可以发现，大部分高血压患者的食盐量都是较大的。吸收过多的钠盐很容易会使血压升高，而高钙和高钾饮食可降低高血压的发病率。

　　4、精神紧张，心理压力大

　　这是高血压发病的又一个重要诱因，随着生活节奏加快和工作压力过大，现在高血压的发病率也在不断上升。这是因为长期生活不规律，精神压力过大会导致高血压发病。精神经常处于高度紧张状态，心理压力较大，加上缺少体力活动和锻炼，其发病率比正常人群要高。

　　日常生活的饮食对高血压疾病影响很大，有些朋友口味比较重，总感觉菜淡了没味道，不好吃，其实总是吃过咸的食物，对身体健康非常不利，还要适当的放松自己的心情，不要总是长时间处于紧张的状态。

关键词: 高血压

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